In diesem Yoga Retreat im Mühlviertler Hügelland erfährst Du die Bedeutung der verschiedenen Energiezenten, der Chakren, für den Körper und den Geist. Lerne die Funktionen der 7 Hauptchakren kennen und erfahre, wie Du diese mit gezielten Yoga-Übungen kräftigen kannst.
Sind die Chakren gestärkt, fühlen wir uns energievoll und ausgeglichen. Die innere Balance ist spürbar. Beim hauseigenen Kleebauer Hof Chakren-Weg mit Meditationsanleitung für jedes Chakra erfährst Du zusätzlich, welch wichtigen Anteil die Natur für unser Wohlbefinden einnimmt.
Ich nutze beim Yogaunterricht Öle, welche auf wundervolle Weise die Yoga-Praxis sowie das physische und emotionale Gleichgewicht unterstützen. In einer Einführung der Hausapotheke lernst Du, wie Du die Öle für Dein Wohlbefinden einsetzen kannst.
