{"id":9,"date":"2023-01-21T14:51:35","date_gmt":"2023-01-21T14:51:35","guid":{"rendered":"https:\/\/yoga-gp.de\/?page_id=9"},"modified":"2026-04-28T14:27:51","modified_gmt":"2026-04-28T14:27:51","slug":"9-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yoga-gp.de\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"

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Susanne Sturm<\/h1>\n

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Auf meiner Internetseite k\u00f6nnen Sie mehr \u00fcber Yoga nach der Tradition von B.K.S Iyengar und Anusara Yoga \u00ae erfahren. Falls Sie noch Fragen haben, dann melden Sie sich bei mir!<\/p>\n

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Melde dich f\u00fcr meinen Newsletter an!<\/h2>\n

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Durch das klicken auf Abonnieren best\u00e4tigen Sie, dass Yoga Susanne Sturm Ihre Daten erfassen und weiterverarbeiten darf. Siehe Datenschutzerkl\u00e4rung.<\/span><\/p>\n

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YOGA-Kurse<\/h2>\n

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Sie k\u00f6nnen jederzeit in einen bereits laufenden Kurs einsteigen. Eine Schnupperstunde ist nach Absprache jederzeit m\u00f6glich.<\/p>\n

In den Schulferien und an Feiertagen finden in der Regel keine Kurse statt.<\/p>\n

Jeder Teilnehmer erh\u00e4lt zus\u00e4tzlich die Videoaufzeichnung der Zoomstunde vom Mittwoch, so dass jederzeit vers\u00e4umte Stunden nachgeholt werden k\u00f6nnen.<\/p>\n

Mitzubringen sind eine Decke und eine Matte. Matten leihe ich Ihnen anfangs auch gerne kostenfrei aus.\u00a0<\/span><\/p>\n

Die Hilfsmittel wie Gurte, Kl\u00f6tze und Platten werden zur Verf\u00fcgung gestellt.<\/p>\n

Privatunterricht<\/strong><\/p>\n

Auf Wunsch biete ich auch Yogaunterricht bei Ihnen zuhause an.<\/p>\n

Wichtig<\/strong><\/p>\n

Krankheiten, Verletzungen und Schwangerschaft teilen Sie mir bitte vor Kursbeginn mit.<\/p>\n

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Meine Kurszeiten<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ text_font=“Abel||||||||“ text_font_size=“18px“ custom_margin=“||||false|false“ text_font_size_tablet=“18px“ text_font_size_phone=“16px“ text_font_size_last_edited=“on|phone“ border_style_all=“none“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

 <\/p>\n\n\n\n\n\n\n
Montag<\/td>\n19:00 – 20:15<\/td>\n<\/tr>\n
Dienstag<\/td>\n19:00 – 20:15<\/td>\n<\/tr>\n
Mittwoch<\/td>\n19:00 – 20:15 +
Online via Zoom<\/td>\n<\/tr>\n
Donnerstag<\/td>\n08:30 – 09:45<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ custom_padding_last_edited=“on|desktop“ admin_label=“\u00dcBER MICH“ module_id=“ubermich“ _builder_version=“4.19.4″ background_enable_image=“off“ background_size=“contain“ overflow-x=“hidden“ overflow-y=“hidden“ custom_padding=“||23px||false|false“ custom_padding_tablet=“||||false|false“ custom_padding_phone=“||0px||false|false“ global_colors_info=“{}“][et_pb_row column_structure=“1_2,1_2″ _builder_version=“4.19.4″ custom_padding=“0px||60px||false|false“ box_shadow_horizontal_last_edited=“off|tablet“ box_shadow_color_tablet=“rgba(0,0,0,0)“ box_shadow_color_phone=““ box_shadow_color_last_edited=“on|desktop“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.16″ custom_padding=“100px||||false|false“ custom_padding_tablet=“0px||||false|false“ custom_padding_phone=““ custom_padding_last_edited=“on|tablet“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ header_2_font=“Abel||||||||“ header_2_font_size=“70px“ header_2_letter_spacing=“3px“ header_2_line_height=“1.2em“ transform_translate_linked=“off“ max_width=“800px“ custom_margin_tablet=“||-1px||false|false“ custom_margin_phone=“20px||1px||false|false“ custom_margin_last_edited=“on|phone“ header_2_font_size_tablet=“38px“ header_2_font_size_phone=“26px“ header_2_font_size_last_edited=“on|tablet“ header_2_letter_spacing_tablet=“1px“ header_2_letter_spacing_phone=“0px“ header_2_letter_spacing_last_edited=“on|desktop“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

\u00dcber mich<\/strong><\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_divider show_divider=“off“ _builder_version=“4.19.4″ width=“100px“ custom_margin=“||0px|-70px|false|false“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ text_font=“Abel||||||||“ text_font_size=“18px“ text_line_height=“1.8em“ max_width=“800px“ text_font_size_tablet=““ text_font_size_phone=“18px“ text_font_size_last_edited=“on|desktop“ text_line_height_tablet=““ text_line_height_phone=“1.6em“ text_line_height_last_edited=“on|desktop“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Yoga ist Verbindung. Das Gef\u00fchl von Verbundenheit mit sich und der Welt. Durch achtsames \u00dcben mit einer optimalen Ausrichtung des K\u00f6rpers erfahren wir uns auf allen Ebenen, k\u00f6rperlich, mental und emotional.<\/p>\n

Yogalehrerin SKA (Sebastian-Kneipp-Akademie) und<\/p>\n

Anusara Elements\u00ae yoga teacher<\/p>\n

Seit den 80er Jahren praktiziere ich regelm\u00e4\u00dfig Yoga. 2002 lernte ich Yoga nach der Tradition von B.K.S.Iyengar kennen und war fasziniert von der Vielfalt, Dynamik und Pr\u00e4zision dieser Methode. 2015 absolvierte ich meine zweite Yogalehrerausbildung im Anusara Yoga. Ich unterrichte nun seit 2003 Yoga in eigenen Kursen, Business Yoga in diversen Firmen und Beh\u00f6rden und gebe Personal-Training.\u00a0<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=“@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9wYWdlIiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6IjEzMSJ9fQ==@“ button_text=“Mehr erfahren“ button_alignment_tablet=“center“ button_alignment_phone=“center“ button_alignment_last_edited=“on|phone“ _builder_version=“4.19.4″ _dynamic_attributes=“button_url“ custom_button=“on“ button_text_size=“15px“ button_text_color=“#afafaf“ button_bg_color=“rgba(0,0,0,0)“ button_bg_color_gradient_direction=“160deg“ button_border_width=“1px“ button_border_color=“#8f5f25″ button_border_radius=“0px“ button_letter_spacing=“2px“ button_font=“Abel|700||on|||||“ button_use_icon=“off“ custom_padding=“14px|24px|14px|24px|true|true“ box_shadow_vertical_last_edited=“off|desktop“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“ box_shadow_color__hover=“#2585b2″ box_shadow_blur__hover_enabled=“on“ box_shadow_blur__hover=“40px“ box_shadow_vertical__hover_enabled=“on“ box_shadow_vertical__hover=“20px“][\/et_pb_button][et_pb_image src=“https:\/\/yoga-gp.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Paschimottanasana.jpeg“ title_text=“Paschimottanasana“ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.16″ global_colors_info=“{}“][et_pb_video src=“https:\/\/yoga-gp.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/joined_video_62393eef4e7448c49e77b82d4c4d2040-1.mov“ image_src=“https:\/\/yoga-gp.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/8ff709b6-138c-48ff-b5c9-107aa6153fb4.jpg“ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_video][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ text_font=“Abel||||||||“ text_font_size=“18px“ text_line_height=“1.8em“ max_width=“800px“ text_font_size_tablet=““ text_font_size_phone=“18px“ text_font_size_last_edited=“on|desktop“ text_line_height_tablet=““ text_line_height_phone=“1.6em“ text_line_height_last_edited=“on|desktop“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

2004 Yogalehrerausbildung nach der Tradition von B.K.S.Iyengar bei der Sebastian Kneipp Akademie – 680h \u2022 Asana Intensiv \u2022 Korrektur und Hilfestellungen \u2022 Yoga und strukturale Integration \u2022 Medizinische Grundlagen und Pranayama \u2022 Diverse Seminare mit Jaki Nett Senior Iyengar Teacher \u2022 Yoga Therapietraining mit Barbra Noh und Walter Dippe \u2022 2015 Anusara Immersion I, II und III – 108h \u2022 Anusara Teacher Training mit Barbra Noh – 100h \u2022 Yoga und Spiraldynamik mit Eva Hager-Forstenlechner \u2022 Anusara Teacher Immersion \u2022 Strength & Grace Training \u2022 Self-Care und Ayurveda und regelm\u00e4\u00dfige Weiterbildungen mit einer Vielzahl von Workshops bei den verschiedensten Lehrern und Yogarichtungen.<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ admin_label=“MEINE ZIELE“ module_id=“meineziele“ _builder_version=“4.19.4″ custom_margin=“10vw||0px||false|false“ custom_margin_tablet=“||||false|false“ custom_margin_phone=“24vw||24vw||true|false“ custom_margin_last_edited=“off|desktop“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“][et_pb_row column_structure=“1_2,1_2″ use_custom_gutter=“on“ gutter_width=“2″ custom_padding_last_edited=“on|desktop“ _builder_version=“4.19.4″ background_enable_color=“off“ background_enable_image=“off“ background_size=“contain“ background_position=“top_right“ width=“85%“ max_width=“1280px“ custom_margin=“-140px|auto|-130px|auto|false|false“ custom_margin_tablet=“-140px|auto|-130px|auto|false|false“ custom_margin_phone=“-80px||||false|false“ custom_margin_last_edited=“on|phone“ custom_padding=“|70px|60px|70px|false|true“ custom_padding_tablet=“|40px||40px|false|true“ custom_padding_phone=“|20px||20px|false|true“ background_last_edited=“on|desktop“ background_enable_image_tablet=“off“ box_shadow_style=“preset1″ box_shadow_vertical=“50px“ box_shadow_blur=“80px“ box_shadow_color=“rgba(56,21,11,0.09)“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.16″ global_colors_info=“{}“][et_pb_image src=“https:\/\/yoga-gp.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Home_Ueber-mich-1-scaled.jpg“ title_text=“Home_\u00dcber mich“ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ header_2_font=“Abel||||||||“ header_2_font_size=“70px“ header_2_letter_spacing=“3px“ header_2_line_height=“1.2em“ transform_scale_tablet=““ transform_scale_phone=““ transform_scale_last_edited=“on|phone“ transform_translate_tablet=““ transform_translate_phone=“0px|-550px“ transform_translate_last_edited=“on|phone“ transform_translate_linked=“off“ transform_rotate_tablet=““ transform_rotate_phone=““ transform_rotate_last_edited=“on|phone“ transform_skew_tablet=““ transform_skew_phone=““ transform_skew_last_edited=“on|phone“ transform_origin_tablet=““ transform_origin_phone=““ transform_origin_last_edited=“on|phone“ transform_styles_last_edited=“on|phone“ max_width=“800px“ custom_margin=“||||false|false“ custom_margin_tablet=“||-1px||false|false“ custom_margin_phone=“||||false|false“ custom_margin_last_edited=“on|phone“ header_2_font_size_tablet=“38px“ header_2_font_size_phone=“26px“ header_2_font_size_last_edited=“on|tablet“ header_2_letter_spacing_tablet=“1px“ header_2_letter_spacing_phone=“0px“ header_2_letter_spacing_last_edited=“on|desktop“ transform_styles_tablet=““ transform_styles_phone=““ locked=“off“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Meine Ziele<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_divider show_divider=“off“ _builder_version=“4.19.4″ width=“100px“ custom_margin=“||0px|-70px|false|false“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ text_font=“Abel||||||||“ text_font_size=“18px“ text_line_height=“1.8em“ max_width=“800px“ custom_margin_tablet=““ custom_margin_phone=“-60px||||false|false“ custom_margin_last_edited=“on|phone“ text_font_size_tablet=““ text_font_size_phone=“18px“ text_font_size_last_edited=“on|phone“ text_line_height_tablet=““ text_line_height_phone=“1.6em“ text_line_height_last_edited=“on|desktop“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Ich m\u00f6chte Yoga f\u00fcr jeden zug\u00e4nglich machen, weil jeder von Yoga profitieren kann. Auch Ihnen kann Yoga n\u00fctzen. Versuchen Sie es!<\/p>\n

\u2022 Menschen mit vorwiegend sitzender T\u00e4tigkeit finden darin einen wohltuenden Ausgleich zu ihrem Alltag und ihr R\u00fccken wird gest\u00e4rkt.
\u2022 Aktiven Menschen bietet es die M\u00f6glichkeit, Stresssymptome zu mildern, ausgeglichener und gelassener zu werden.
\u2022 Leistungssportlern hilft Yoga, um sich vor Verletzungen zu sch\u00fctzen und die Dehnf\u00e4higkeit der Muskulatur zu steigern bzw. einseitige Beanspruchung des K\u00f6rpers auszugleichen.
\u2022 Jugendliche bekommen eine bessere K\u00f6rperhaltung, werden dadurch selbstbewusster und lernen, sich besser zu konzentrieren.
\u2022 \u00c4ltere erhalten und steigern durch Yoga ihre Lebenskraft bis ins hohe Alter.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=“@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9wYWdlIiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6IjEzMSJ9fQ==@“ button_text=“Anfrage senden“ button_alignment_tablet=“center“ button_alignment_phone=“center“ button_alignment_last_edited=“on|phone“ _builder_version=“4.19.4″ _dynamic_attributes=“button_url“ custom_button=“on“ button_text_size=“15px“ button_text_color=“#afafaf“ button_bg_color=“rgba(0,0,0,0)“ button_bg_color_gradient_direction=“160deg“ button_border_width=“1px“ button_border_color=“#8f5f25″ button_border_radius=“0px“ button_letter_spacing=“2px“ button_font=“Abel|700||on|||||“ button_use_icon=“off“ custom_padding=“14px|24px|14px|24px|true|true“ box_shadow_vertical_last_edited=“off|desktop“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“ box_shadow_color__hover=“#2585b2″ box_shadow_blur__hover_enabled=“on“ box_shadow_blur__hover=“40px“ box_shadow_vertical__hover_enabled=“on“ box_shadow_vertical__hover=“20px“][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ custom_padding_last_edited=“on|desktop“ admin_label=“GESUNDHEITSASPEKTE“ module_id=“Gesundheitsaspekte“ _builder_version=“4.19.4″ background_enable_image=“off“ background_size=“contain“ width=“100%“ overflow-x=“hidden“ overflow-y=“hidden“ custom_padding=“||23px||false|false“ custom_padding_tablet=“||0px||false|false“ custom_padding_phone=“||0px||false|false“ global_colors_info=“{}“][et_pb_row column_structure=“3_5,2_5″ custom_padding_last_edited=“on|phone“ _builder_version=“4.19.4″ width_tablet=“80%“ width_phone=“80%“ width_last_edited=“off|desktop“ max_width=“1280px“ custom_padding=“0px||60px||false|false“ custom_padding_tablet=“0px||60px||false|false“ custom_padding_phone=“0px||30px||false|false“ box_shadow_horizontal_last_edited=“off|tablet“ box_shadow_color_tablet=“rgba(0,0,0,0)“ box_shadow_color_phone=““ box_shadow_color_last_edited=“on|desktop“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“3_5″ _builder_version=“4.16″ custom_padding=“100px||||false|false“ custom_padding_tablet=“0px||||false|false“ custom_padding_phone=““ custom_padding_last_edited=“on|tablet“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ header_2_font=“Abel||||||||“ header_2_font_size=“70px“ header_2_letter_spacing=“3px“ header_2_line_height=“1.2em“ max_width=“800px“ custom_margin_tablet=“||-1px||false|false“ custom_margin_phone=“||1px||false|false“ custom_margin_last_edited=“on|phone“ header_2_font_size_tablet=“38px“ header_2_font_size_phone=“26px“ header_2_font_size_last_edited=“on|tablet“ header_2_letter_spacing_tablet=“1px“ header_2_letter_spacing_phone=“0px“ header_2_letter_spacing_last_edited=“on|desktop“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Gesundheitsaspekte<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_divider show_divider=“off“ _builder_version=“4.19.4″ width=“100px“ custom_margin=“||0px|-70px|false|false“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ text_font=“Abel||||||||“ text_font_size=“18px“ text_line_height=“1.8em“ max_width=“800px“ text_font_size_tablet=““ text_font_size_phone=“18px“ text_font_size_last_edited=“on|desktop“ text_line_height_tablet=““ text_line_height_phone=“1.6em“ text_line_height_last_edited=“on|desktop“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

„Nach einer Yoga-Sitzung ist der Geist ruhig und gelassen“.
B.K.S.Iyengar<\/em><\/span><\/p>\n

Gesundheit ist das Ergebnis eines Zusammenspiels von K\u00f6rper und Geist. Gerade in unserer heutigen hektischen Zeit ist der therapeutische Effekt des Yoga von gro\u00dfer Bedeutung. Yoga hilft uns, den Geist zu beruhigen. Durch regelm\u00e4\u00dfiges \u00dcben lernen wir besseres K\u00f6rperbewusstsein zu erlangen und unseren k\u00f6rperlichen und psychischen Zustand besser wahrzunehmen. Es schafft uns die M\u00f6glichkeit, unser innerstes Selbst zuerkennen. Dies hilft uns, die Erfordernisse des Alltags besser zu bew\u00e4ltigen.<\/p>\n

Die Anforderungen des t\u00e4glichen Lebens verursachen k\u00f6rperliche und geistige Anspannungen. Das Ziel des Yoga ist es, K\u00f6rper und Geist in Einklang zu bringen.<\/p>\n

Obwohl das \u00dcben der Asanas (Haltungen) oberfl\u00e4chlich betrachtet nur auf den K\u00f6rper wirken, beeinflussen sie auch das Gehirn. Die Asanas stimulieren den K\u00f6rper. Sie beruhigen und entspannen die Gedanken. Sie aktivieren Dr\u00fcsen und Organe, indem sie sie mit frischem Blut versorgen. Yoga hat die F\u00e4higkeit, die Nerven zu entspannen. Der K\u00f6rper entspannt und der Geist kann sich beruhigen.<\/p>\n

Beachte:<\/strong><\/p>\n

Yoga dient der Gesundheitsvorsorge und ersetzt keinen Arztbesuch. Es werden keine Diagnosen festgestellt und ausgesprochen. Ein Heilversprechen wird nicht gegeben!<\/p>\n

Weitere Infos erhalten Sie, wenn Sie folgende PDF-Dateien herunterladen:<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ text_font=“Abel||||||||“ text_font_size=“18px“ text_line_height=“1.8em“ max_width=“800px“ text_font_size_tablet=““ text_font_size_phone=“18px“ text_font_size_last_edited=“on|desktop“ text_line_height_tablet=““ text_line_height_phone=“1.6em“ text_line_height_last_edited=“on|desktop“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

„Nach einer Yoga-Sitzung ist der Geist ruhig und gelassen“.
B.K.S.Iyengar<\/em><\/span><\/p>\n

Gesundheit ist das Ergebnis eines Zusammenspiels von K\u00f6rper und Geist. Gerade in unserer heutigen hektischen Zeit ist der therapeutische Effekt des Yoga von gro\u00dfer Bedeutung. Yoga hilft uns, den Geist zu beruhigen. Durch regelm\u00e4\u00dfiges \u00dcben lernen wir besseres K\u00f6rperbewusstsein zu erlangen und unseren k\u00f6rperlichen und psychischen Zustand besser wahrzunehmen. Es schafft uns die M\u00f6glichkeit, unser innerstes Selbst zuerkennen. Dies hilft uns, die Erfordernisse des Alltags besser zu bew\u00e4ltigen.<\/p>\n

Die Anforderungen des t\u00e4glichen Lebens verursachen k\u00f6rperliche und geistige Anspannungen. Das Ziel des Yoga ist es, K\u00f6rper und Geist in Einklang zu bringen.<\/p>\n

Obwohl das \u00dcben der Asanas (Haltungen) oberfl\u00e4chlich betrachtet nur auf den K\u00f6rper wirken, beeinflussen sie auch das Gehirn. Die Asanas stimulieren den K\u00f6rper. Sie beruhigen und entspannen die Gedanken. Sie aktivieren Dr\u00fcsen und Organe, indem sie sie mit frischem Blut versorgen. Yoga hat die F\u00e4higkeit, die Nerven zu entspannen. Der K\u00f6rper entspannt und der Geist kann sich beruhigen.<\/p>\n

Beachte:<\/strong><\/p>\n

Yoga dient der Gesundheitsvorsorge und ersetzt keinen Arztbesuch. Es werden keine Diagnosen festgestellt und ausgesprochen. Ein Heilversprechen wird nicht gegeben!<\/p>\n

Weitere Infos erhalten Sie, wenn Sie folgende PDF-Dateien herunterladen:<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=“@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9wYWdlIiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6IjEzMSJ9fQ==@“ button_text=“Mehr erfahren“ button_alignment_tablet=“center“ button_alignment_phone=“center“ button_alignment_last_edited=“on|phone“ _builder_version=“4.19.4″ _dynamic_attributes=“button_url“ custom_button=“on“ button_text_size=“15px“ button_text_color=“#afafaf“ button_bg_color=“rgba(0,0,0,0)“ button_bg_color_gradient_direction=“160deg“ button_border_width=“1px“ button_border_color=“#8f5f25″ button_border_radius=“0px“ button_letter_spacing=“2px“ button_font=“Abel|700||on|||||“ button_use_icon=“off“ custom_padding=“14px|24px|14px|24px|true|true“ box_shadow_vertical_last_edited=“off|desktop“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“ box_shadow_color__hover=“#2585b2″ box_shadow_blur__hover_enabled=“on“ box_shadow_blur__hover=“40px“ box_shadow_vertical__hover_enabled=“on“ box_shadow_vertical__hover=“20px“][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=“2_5″ _builder_version=“4.16″ global_colors_info=“{}“][et_pb_divider show_divider=“off“ disabled_on=“on|on|off“ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ min_height_tablet=““ min_height_phone=““ min_height_last_edited=“on|phone“ height=“252px“ height_tablet=“100px“ height_phone=“50px“ height_last_edited=“on|phone“ custom_margin=“||||false|false“ custom_margin_tablet=“||||false|false“ custom_margin_phone=“||||false|false“ custom_margin_last_edited=“on|tablet“ custom_padding=“||||false|false“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Hinweise f\u00fcr das \u00dcben<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=“https:\/\/yoga-gp.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Hinweise-fuer-das-Ueben.pdf“ url_new_window=“on“ button_text=“PDF Herunterladen“ button_alignment=“center“ module_class=“et-download-button“ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_button][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Yoga f\u00fcr den R\u00fccken<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=“https:\/\/yoga-gp.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Yoga-fuer-den-Ruecken.pdf“ url_new_window=“on“ button_text=“PDF Herunterladen“ button_alignment=“center“ module_class=“et-download-button“ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_button][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Asanas<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=“https:\/\/yoga-gp.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Asanas.pdf“ url_new_window=“on“ button_text=“PDF Herunterladen“ button_alignment=“center“ module_class=“et-download-button“ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ custom_padding_last_edited=“on|desktop“ admin_label=“\u00dcBER YOGA“ module_id=“wasistyoga“ _builder_version=“4.19.4″ background_enable_image=“off“ background_size=“contain“ overflow-x=“hidden“ overflow-y=“hidden“ custom_margin=“-30px||||false|false“ custom_padding=“||23px||false|false“ custom_padding_tablet=“||0px||false|false“ custom_padding_phone=“||0px||false|false“ global_colors_info=“{}“][et_pb_row column_structure=“1_2,1_2″ custom_padding_last_edited=“off|desktop“ _builder_version=“4.19.4″ custom_padding=“0px||0px||false|false“ custom_padding_tablet=“0px||60px||false|false“ custom_padding_phone=“0px||0px||false|false“ box_shadow_horizontal_last_edited=“off|tablet“ box_shadow_color_tablet=“rgba(0,0,0,0)“ box_shadow_color_phone=““ box_shadow_color_last_edited=“on|desktop“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.16″ custom_padding=“100px||||false|false“ custom_padding_tablet=“0px||||false|false“ custom_padding_phone=““ custom_padding_last_edited=“on|tablet“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ header_2_font=“Abel||||||||“ header_2_font_size=“70px“ header_2_letter_spacing=“3px“ header_2_line_height=“1.2em“ max_width=“800px“ custom_margin_tablet=“||-1px||false|false“ custom_margin_phone=“||1px||false|false“ custom_margin_last_edited=“on|phone“ header_2_font_size_tablet=“38px“ header_2_font_size_phone=“26px“ header_2_font_size_last_edited=“on|tablet“ header_2_letter_spacing_tablet=“1px“ header_2_letter_spacing_phone=“0px“ header_2_letter_spacing_last_edited=“on|desktop“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Was ist YOGA?<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_divider show_divider=“off“ _builder_version=“4.19.4″ width=“100px“ custom_margin=“||0px|-70px|false|false“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ text_font=“Abel||||||||“ text_font_size=“18px“ text_line_height=“1.8em“ max_width=“800px“ text_font_size_tablet=““ text_font_size_phone=“18px“ text_font_size_last_edited=“on|desktop“ text_line_height_tablet=““ text_line_height_phone=“1.6em“ text_line_height_last_edited=“on|desktop“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

„Yoga ist jener innere Zustand, indem die seelisch-geistigen Vorg\u00e4nge zur Ruhe kommen.“
Sutra 2 des Patanjali<\/em><\/span><\/p>\n

Yoga bedeutet Vereinigung. Gemeint ist die Vereinigung der individuellen Seele mit dem universellen Geist.
Yoga ist der bewusste Umgang mit K\u00f6rper und Geist. Regelm\u00e4\u00dfige Yogapraxis beinhaltet die Aufl\u00f6sung von k\u00f6rperlichen und geistigen Fehlhaltungen bis hin zu deren Neustrukturierung.\u00a0Yoga gibt unserem Leben einen tiefen Sinn, den es zu entdecken lohnt.<\/p>\n

Yoga nach der Tradition von B.K.S. Iyengar<\/strong><\/p>\n

ist heute die am weitesten verbreitete Richtung von Yoga. Er gilt als einer der f\u00fchrenden Yoga-Lehrer weltweit und praktizierte und lehrte Yoga rund 80 Jahren.<\/p>\n

Durch die von Iyengar entwickelte Pr\u00e4zision und Genauigkeit, kann man durch regelm\u00e4\u00dfige Praxis bis in tiefste Schichten des K\u00f6rpers, also auch in die des Geistes eindringen.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=“@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9wYWdlIiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6IjEzMSJ9fQ==@“ button_text=“Mehr erfahren“ button_alignment_tablet=“center“ button_alignment_phone=“center“ button_alignment_last_edited=“on|phone“ _builder_version=“4.19.4″ _dynamic_attributes=“button_url“ custom_button=“on“ button_text_size=“15px“ button_text_color=“#afafaf“ button_bg_color=“rgba(0,0,0,0)“ button_bg_color_gradient_direction=“160deg“ button_border_width=“1px“ button_border_color=“#8f5f25″ button_border_radius=“0px“ button_letter_spacing=“2px“ button_font=“Abel|700||on|||||“ button_use_icon=“off“ custom_padding=“14px|24px|14px|24px|true|true“ box_shadow_vertical_last_edited=“off|desktop“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“ box_shadow_color__hover=“#2585b2″ box_shadow_blur__hover_enabled=“on“ box_shadow_blur__hover=“40px“ box_shadow_vertical__hover_enabled=“on“ box_shadow_vertical__hover=“20px“][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.16″ global_colors_info=“{}“][et_pb_image src=“https:\/\/yoga-gp.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/UpavishaKonasana_2-scaled.jpg“ title_text=“UpavishaKonasana_2″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ text_font=“Abel||||||||“ text_font_size=“18px“ text_line_height=“1.8em“ max_width=“800px“ text_font_size_tablet=““ text_font_size_phone=“18px“ text_font_size_last_edited=“on|desktop“ text_line_height_tablet=““ text_line_height_phone=“1.6em“ text_line_height_last_edited=“on|desktop“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Anusara Yoga\u00a0<\/b><\/p>\n

Mit Yoga zu innerer Stabilit\u00e4t und einem gro\u00dfen Herzen mit lebensbejahender Einstellung:<\/p>\n

Anusara Yoga ist ein integrales System, das klassische Yoga-Elemente aus dem Hatha Yoga und dem Iyengar Yoga mit der k\u00f6rperbejahenden tantrischen Philosophie und modernen Aspekten der Bio-Mechanik verbindet. Die Asanas werden so aufgebaut, dass sie den K\u00f6rper optimal organisieren, die Gelenke ausrichten und dich dabei unterst\u00fctzen, deine individuelle, f\u00fcr dich stimmige Form zu finden. Auf diese Weise kann Anusara-Yoga heilend wirken \u2013 insbesondere bei Schulter- und R\u00fcckenschmerzen.<\/p>\n

Beim Anusara Yoga geht es jedoch nicht nur um die exakte Ausrichtung der k\u00f6rperlichen \u00dcbungen. Zentrales Merkmal aller Anusara-Klassen ist neben dem Alignment das Herzthema, aus dem sich der Fokus der Stunde ergibt.<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ admin_label=“RETREATS“ module_id=“retreats“ _builder_version=“4.19.4″ use_background_color_gradient=“on“ background_color_gradient_type=“circular“ background_color_gradient_stops=“#2b87da 44undefined|#29c4a9 100undefined“ background_enable_image=“off“ overflow-x=“hidden“ overflow-y=“hidden“ custom_margin_tablet=““ custom_margin_phone=“||-100px||false|false“ custom_margin_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“][et_pb_row _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ header_font=“||||||||“ header_text_align=“center“ header_font_size=“67px“ text_font_size_tablet=““ text_font_size_phone=““ text_font_size_last_edited=“on|phone“ header_font_size_tablet=“67px“ header_font_size_phone=“40px“ header_font_size_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

YOGARETREATS<\/h1>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ text_font=“Abel||||||||“ text_font_size=“18px“ text_font_phone=“Abel||||||||“ text_font_last_edited=“off|desktop“ text_font_size_phone=“15px“ text_font_size_last_edited=“off|desktop“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Das Wort Retreat bedeutet w\u00f6rtlich R\u00fcckzug und steht f\u00fcr die Idee, sich eine Auszeit vom Alltag zu g\u00f6nnen. Das Retreat ist eine Einladung, Abstand zum Alltag zu gewinnen und so dem Stress und den Anforderungen des Lebens zu entfliehen, abzuschalten und den Blick nach innen zu richten. Durch die t\u00e4gliche Yoga-Praxis morgens und Abends finden K\u00f6rper und Geist wieder zur\u00fcck zu ihrer nat\u00fcrlichen Balance.<\/p>\n

Es bietet sich die Gelegenheit, die eigene Yogapraxis zu vertiefen, man profitiert vom ganz besonderen Austausch mit Gleichgesinnten und kehrt h\u00e4ufig voller Inspiration, mit neuer Motivation, Kraft und Ruhe zur\u00fcck. Auch gibt es immer gen\u00fcgend freie Zeit zum Wandern in der Natur, zum Relaxen im Wellnessbereich oder einfach nur zum Nichtstun.<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_2,1_2″ disabled_on=“off|off|off“ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″][et_pb_post_slider posts_number=“1″ include_categories=“5″ use_manual_excerpt=“off“ excerpt_length=“0″ show_meta=“off“ disabled_on=“off|off|off“ _builder_version=“4.19.4″ _dynamic_attributes=“link_option_url“ _module_preset=“default“ body_font_size=“22px“ background_enable_color=“off“ background_image=“https:\/\/yoga-gp.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/IMG_1061.jpg“ link_option_url=“@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9wb3N0Iiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6IjI2NiJ9fQ==@“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″][\/et_pb_post_slider][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_post_slider posts_number=“1″ include_categories=“8″ use_manual_excerpt=“off“ excerpt_length=“0″ show_meta=“off“ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ background_enable_color=“off“ background_image=“https:\/\/yoga-gp.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/IMG_0553-rotated.jpg“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″][\/et_pb_post_slider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row disabled_on=“off|off|off“ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_post_slider include_categories=“6″ use_manual_excerpt=“off“ excerpt_length=“0″ show_meta=“off“ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ background_enable_color=“off“ background_image=“https:\/\/yoga-gp.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/IMG_9828.jpg“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″][\/et_pb_post_slider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ header_2_font=“Abel||||||||“ header_2_font_size=“28px“ custom_margin_tablet=““ custom_margin_phone=“||-30px||false|false“ custom_margin_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Kundenstimmen<\/h2>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_4,1_4,1_4,1_4″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“1_4″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ text_font=“Abel||||||||“ text_font_size=“16px“ text_font_phone=“Abel||||||||“ text_font_last_edited=“off|desktop“ text_font_size_tablet=“16px“ text_font_size_phone=“18px“ text_font_size_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Die Yogaeinheiten waren inhaltlich nach meinem Geschmack und sehr gut organisiert und strukturiert. Die Anleitungen von Susanne sind klasse! Ich nehme viel von meinem Yoga-Retreat mit und empfehle Susanne gerne weiter, bzw. werde sicherlich mal wieder an einem Retreat von ihr teilnehmen.<\/p>\n

Sabine<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_4″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ text_font=“Abel||||||||“ text_font_size=“16px“ text_font_phone=“Abel||||||||“ text_font_last_edited=“off|desktop“ text_font_size_tablet=“16px“ text_font_size_phone=“18px“ text_font_size_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Das Yoga Retreat war sehr inspirierend und hat mir sehr gut gefallen. Mit ihrer fundierten Yogaausbildung hat sie die Teilnehmer sehr gut angeleitet und in die abwechslungsreichen Haltungen gef\u00fchrt. Sie achtet sehr auf die richtige Ausf\u00fchrung der Asanas, sodass auch Yoganeulinge problemlos einen Einstieg finden. Jederzeit und sicher gerne wieder!<\/p>\n

Nicole<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_4″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ text_font=“Abel||||||||“ text_font_size=“16px“ text_font_phone=“Abel||||||||“ text_font_last_edited=“off|desktop“ text_font_size_tablet=“16px“ text_font_size_phone=“18px“ text_font_size_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Susanne hat uns sehr achtsam, einf\u00fchlend und mit gro\u00dfem Wissen unterrichtet. Das Level war prima an unsere Gruppe angepasst, mein Mann und ich konnten sehr viel mit nach Hause nehmen. Wir k\u00f6nnen Susanne nur empfehlen und m\u00f6chten auf jeden Fall wieder ein Retreat bei ihr besuchen.<\/p>\n

Marion<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_4″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ text_font=“Abel||||||||“ text_font_size=“16px“ text_font_phone=“Abel||||||||“ text_font_last_edited=“off|desktop“ text_font_size_tablet=“16px“ text_font_size_phone=“18px“ text_font_size_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Die Teilnahme an Susanne Sturms Yogaunterricht war grandios. Ihre Anleitungen sind pr\u00e4zise und gut verst\u00e4ndlich und zeugen von erstklassiger Ausbildung und langj\u00e4hriger Erfahrung. Ihre Bodenst\u00e4ndigkeit und ihr
Humor sind dabei authentisch und wohltuend.
Vielen Dank, liebe Susanne, f\u00fcr wunderbare
Yogatage auf Mallorca!<\/p>\n

Christiane<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ admin_label=“Kr\u00e4uterwanderungen“ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_row _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ header_text_align=“center“ header_2_font=“Abel||||||||“ header_2_text_align=“center“ header_2_font_size=“28px“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Kr\u00e4uterwanderungen<\/h2>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_post_slider include_categories=“11″ use_manual_excerpt=“off“ excerpt_length=“0″ show_meta=“off“ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_post_slider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ admin_label=“Personal Training“ module_id=“personaltraining“ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ custom_margin_tablet=“-50px||||false|false“ custom_margin_phone=“||-100px||false|false“ custom_margin_last_edited=“on|tablet“ global_colors_info=“{}“][et_pb_row _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ header_font_size=“34px“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Personal Training<\/h1>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“2_5,3_5″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“2_5″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_image src=“https:\/\/yoga-gp.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Image.png“ title_text=“Image“ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ transform_translate=“0px|-25px“ transform_translate_linked=“off“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ text_font=“Abel||||||||“ text_font_size=“18px“ text_font_phone=“Abel||||||||“ text_font_last_edited=“off|desktop“ text_font_size_tablet=“18px“ text_font_size_phone=“18px“ text_font_size_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Personal Yogatraining ist ideal f\u00fcr alle, die pers\u00f6nlich betreut werden m\u00f6chten und gezielt und regelm\u00e4\u00dfig etwas f\u00fcr die Gesundheit und pers\u00f6nliche Entwicklung tun m\u00f6chten. F\u00fcr alle, die zeitlich keinen Termin f\u00fcr einen Gruppenkurs wahrnehmen k\u00f6nnen, bzw in den eigenen R\u00e4umen \u00fcben m\u00f6chten.<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“3_5″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ text_font=“Abel||||||||“ text_font_size=“18px“ text_font_phone=“Abel||||||||“ text_font_last_edited=“off|desktop“ text_font_size_tablet=“18px“ text_font_size_phone=“18px“ text_font_size_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Im Unterschied zum Gruppenunterricht kann ich hier sehr genau auf Deine individuellen Bed\u00fcrfnisse, F\u00e4higkeiten oder Beschwerden eingegeben. Die Asanas und Atem\u00fcbungen werden entsprechend Deinen pers\u00f6nlichen Zielen angepasst. Nach und nach wird eine individuelle Yogapraxis gemeinsam mit Dir erarbeitet und weiterentwickelt. Du erh\u00e4ltst ein auf Dich zugeschnittenes Yogaprogramm f\u00fcr das regelm\u00e4\u00dfige \u00dcben zu Hause.<\/p>\n

Ziele einer individuellen Yogapraxis k\u00f6nnen beispielsweise sein:<\/p>\n

– Gesundheitsvorsorge<\/p>\n

– Stressreduktion und zur Ruhe kommen<\/p>\n

– Kraftaufbau und die k\u00f6rperliche Fitness verbessern<\/p>\n

– gesundheitliche Beschwerden lindern<\/p>\n

– Unterst\u00fctzung in besonderen Lebensphasen<\/p>\n

– Begleitung als Einstieg in einen fortlaufenden Kurs<\/p>\n

– Eine gute Schwangerschaft f\u00f6rdern<\/p>\n

– pers\u00f6nliche Weiterentwicklung<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=“@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9wYWdlIiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6IjEzMSJ9fQ==@“ button_text=“Preis auf Anfrage“ button_alignment_tablet=“center“ button_alignment_phone=“center“ button_alignment_last_edited=“on|phone“ _builder_version=“4.19.4″ _dynamic_attributes=“button_url“ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ admin_label=“Business Yoga“ module_id=“businessyoga“ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ custom_margin_tablet=“-50px||||false|false“ custom_margin_phone=“||-100px||false|false“ custom_margin_last_edited=“on|tablet“ global_colors_info=“{}“][et_pb_row _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ header_font_size=“34px“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Business Yoga<\/h1>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“2_5,3_5″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“2_5″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_image src=“https:\/\/yoga-gp.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Ausfallschritt_korr.-1.png“ title_text=“Ausfallschritt_korr.“ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ transform_scale_linked=“off“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=“3_5″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ text_font=“Abel||||||||“ text_font_size=“18px“ text_font_phone=“Abel||||||||“ text_font_last_edited=“off|desktop“ text_font_size_tablet=“18px“ text_font_size_phone=“18px“ text_font_size_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Business-Yoga \u00ab Fit im Job! \u00bb ist ein spezielles Programm, das die k\u00f6rperliche und geistige Kraft der Mitarbeiter f\u00f6rdert. Beugen Sie krankheitsbedingten Fehlzeiten, Burn Outs und Motivationsverlusten vor. Nutzen Sie die Chance f\u00fcr den Erfolg Ihres Unternehmens.<\/p>\n

Weitere positive Auswirkungen:<\/p>\n

–\u00a0Beg\u00fcnstigt Teambildung und das \u00ab Wir-Gef\u00fchl \u00bb durch gemeinsame Aktivit\u00e4t<\/p>\n

– Entspannungs- und St\u00e4rkungs\u00fcbungen f\u00fcr die Muskulatur der Wirbels\u00e4ule, des Schulterg\u00fcrtels und des Nackenbereiches.<\/p>\n

– Steigert die Leistungsf\u00e4higkeit und Belastbarkeit<\/p>\n

 <\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ custom_margin=“-60px||||false|false“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ text_font=“Abel||||||||“ text_font_size=“18px“ text_font_size_tablet=“18px“ text_font_size_phone=“18px“ text_font_size_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Meine Hatha Yoga Kurse sind nach \u00a720 SGB V Prim\u00e4re Pr\u00e4vention von der zentralen Pr\u00fcfstelle f\u00fcr Pr\u00e4vention zertifiziert. Sie beinhalten die\u00a0 <\/span>Handlungsfelder Stressbew\u00e4ltigung\/Entspannung. Damit erf\u00fcllen meine Yoga-Einheiten\u00a0 <\/span>einen Steuerbefreiungstatbestand im Rahmen der Gesundheitsf\u00f6rderung nach\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a7 3 Nr. 34 Einkommenssteuergesetz (EStG)<\/p>\n

Referenzen:<\/strong><\/p>\n

Allianz\u00a0<\/span><\/p>\n

Landratsamt G\u00f6ppingen<\/p>\n

Mohr Solutions<\/span><\/p>\n

Manufaktur J\u00f6rg Geiger\u00a0<\/span><\/p>\n

Kreissparkasse G\u00f6ppingen\u00a0<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=“@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9wYWdlIiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6IjEzMSJ9fQ==@“ button_text=“Preis auf Anfrage“ button_alignment=“center“ button_alignment_tablet=“center“ button_alignment_phone=“center“ button_alignment_last_edited=“on|phone“ _builder_version=“4.19.4″ _dynamic_attributes=“button_url“ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ module_id=“Kosten“ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ custom_margin_tablet=“||-50px||false|false“ custom_margin_phone=“20px||||false|false“ custom_margin_last_edited=“on|tablet“ global_colors_info=“{}“][et_pb_row column_structure=“2_5,3_5″ admin_label=“Kosten“ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ custom_margin=“-50px||||false|false“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“2_5″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ header_font=“Abel||||||||“ header_font_size=“34px“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Kosten<\/h1>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ text_font=“Abel||||||||“ text_font_size=“18px“ text_font_phone=“Abel||||||||“ text_font_last_edited=“off|desktop“ text_font_size_tablet=“18px“ text_font_size_phone=“18px“ text_font_size_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Eine Unterrichtseinheit (75 Minuten) kostet 18 Euro je Teilnehmer. Die Kursgeb\u00fchr ist komplett am Anfang des jeweiligen Semesters zu entrichten. Vers\u00e4umte Stunden k\u00f6nnen nicht erstattet werden, d\u00fcrfen jedoch gerne an einem anderen Tag innerhalb des Semesters nach Absprache nachgeholt werden.<\/p>\n

 <\/p>\n

Erstattung der Kursbeitr\u00e4ge durch die Krankenkassen<\/strong><\/p>\n

Meine Hatha Yoga Kurse nach der Tradition von B.K.S.Iyengar sind nach \u00a720 SGB V Prim\u00e4re Pr\u00e4vention von der zentralen Pr\u00fcfstelle f\u00fcr Pr\u00e4vention zertifiziert. Sie beinhalten die Handlungsfelder Stressbew\u00e4ltigung\/Entspannung.
Es werden 80% der Kursgeb\u00fchr f\u00fcr bis zu zwei Kurse im Jahr von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“3_5″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ text_font=“Abel||||||||“ text_font_size=“18px“ text_font_size_tablet=“18px“ text_font_size_phone=“18px“ text_font_size_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Zu beachten<\/strong><\/p>\n

Die Teilnahme am Yogaunterricht erfolgt auf eigene Gefahr und Verantwortung.\u00a0Die Versicherung ist alleinige Sache des Kursteilnehmers.
Haftung jeglicher Art seitens der Kursleiterin, auch f\u00fcr Garderobe und pers\u00f6nliche Gegenst\u00e4nde, ist ausgeschlossen.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_image src=“https:\/\/yoga-gp.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/uttanasana2.png“ title_text=“uttanasana2″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_2,1_4,1_4″ admin_label=“Unser Yoga\u00fcbungsraum“ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ custom_margin_tablet=““ custom_margin_phone=“||-100px||false|false“ custom_margin_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_image src=“https:\/\/yoga-gp.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/IMG_2273-scaled.jpg“ title_text=“IMG_2273″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_4″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text module_id=“Standort“ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ text_font=“Abel||||||||“ text_font_size=“18px“ text_font_phone=“Abel||||||||“ text_font_last_edited=“off|desktop“ text_font_size_tablet=“18px“ text_font_size_phone=“18px“ text_font_size_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

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Unser YOGA – \u00dcbungsraum<\/h2>\n<\/div>\n
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Die Unterrichtsstunden finden aktuell in der Tanzschule Schwehr in 73033 G\u00f6ppingen, N\u00f6rdliche Ringstra\u00dfe 47 statt.<\/p>\n

Dort steht uns ein gro\u00dfer, sch\u00f6ner und freundlicher Raum mit Parkettboden zur Verf\u00fcgung.<\/p>\n

Matten zum Ausleihen sind vorhanden.<\/p>\n

Die Hilfsmittel – wie Gurte, Kl\u00f6tze und Platten – stelle ich Ihnen zur Verf\u00fcgung.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_4″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_code _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]